Please use this identifier to cite or link to this item: https://doi.org/10.21256/zhaw-2136
Title: Sturzfrei dank Pilates? : Auswirkungen von Pilatesübungen auf das Sturzrisiko geriatrischer Patienten/Patientinnen gemessen am Timed up and go Test
Authors : Trutz, Manuela
Weber, Melanie
Advisors / Reviewers : Saner-Bissig, Jeannette
Extent : 120
Publisher / Ed. Institution : ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Publisher / Ed. Institution: Winterthur
Issue Date: 2018
License (according to publishing contract) : Not specified
Language : German
Subjects : Pilates; Falls; Eldery; TUG
Subject (DDC) : 610: Medicine and health
618.97: Geriatrics
Abstract: Darstellung des Themas Die Gesundheitskosten weltweit steigen durch Sturzverletzungen der älter werdenden Gesellschaft kontinuierlich an. Es zeigt sich eine Notwendigkeit diese Kosten durch gezielte Sturzprophylaxen zu senken. Pilates eignet sich durch die sanften, präzisen Übungen besonders gut für ältere Erwachsene. Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur steht im Zusammenhang mit Gleichgewicht und Stürzen bei Senioren/Seniorinnen. Ziel Anhand dieser Arbeit sollen die Auswirkungen von Pilatesübungen auf das Sturzrisiko geriatrischer Patienten/Patientinnen anhand des Timed up and go Test geprüft werden. Methode Mit vorab definierten Ein- und Ausschlusskriterien wurden sechs Studien zum Thema Pilates und Timed up and go Test mittels einer systematischen Literaturrecherche auf Medline, Pedro und Amed erworben. Mit Hilfe des AICA-Formulars und der Pedro-Skala wurde eine Bewertung der Studien vorgenommen. Relevante Ergebnisse Signifikante TUG-Ergebnisse nach einer sechs- bis zwölfwöchigen Pilatesintervention zeigten sich bei vier von sechs Studien. Schlussfolgerung Ein regelmässiges Pilatestraining hat tendenziell einen positiven Effekt auf das Sturzrisiko geriatrischer Patienten/Patientinnen. Es zeigte sich jedoch, dass Pilates kein geschützter Begriff ist und die unterrichteten Übungen von klassischen Pilatesübun-gen oftmals abweichen. Beeinflussende Faktoren für den Trainingserfolg sind insbesondere das Alter der Probanden/Probandinnen und deren Allgemeinzustand.
Background Throughout the world health costs are increasing steadily due to fall injuries of an ageing society. There is a need to reduce these costs with targeted prevention of falls. Pilates in particular qualifies through its gentle and precise motions as an ideal exercise for older adults. The strengthening of the low lying muscle parts stands in relation to balance and the falling of the elderly. Purpose In this study the effects of pilates exercises will be examined on geriatric patients’ fall risk with the aid of the Timed up and go Test (TUG). Methods With a systematic research of literature on platforms such as Medline, Pedro and Amed, six studies on the subject of pilates and the Timed up and go Test were selected on the basis of predefined criteria of inclusion and exclusion. With the aid of the AICA-form and the Pedro-scale, an analysis of the studies was performed. Results After a six to twelve week pilates intervention, four out of six studies showed significant results. Conclusion Consistent pilates training tends to have a positive effect on the fall risk of geriatric patients. However, it appears that pilates is not a protected term and the taught exercises often deviate from classical pilates exercises. Influencing factors for training success are the study participants’ age and general condition.
Departement: Gesundheit
Publication type: Bachelor Thesis
DOI : 10.21256/zhaw-2136
URI: https://digitalcollection.zhaw.ch/handle/11475/9231
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