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Please use this identifier to cite or link to this item: https://doi.org/10.21256/zhaw-23944
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dc.contributor.authorFöhn, Martina-
dc.date.accessioned2022-01-20T10:21:13Z-
dc.date.available2022-01-20T10:21:13Z-
dc.date.issued2022-
dc.identifier.issn0036-7818de_CH
dc.identifier.issn2235-1469de_CH
dc.identifier.urihttps://digitalcollection.zhaw.ch/handle/11475/23944-
dc.description.abstract«Waldbaden» und «Waldtherapie» erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. In Japan ist shinrin yoku (Waldbaden) fester Bestandteil des Gesundheitssystems. Der Aufenthalt im Wald kann gemäss Studien die Herzaktivität, die Atmung und die Aktivität des Nervensystems verbessern. Das Klima des Waldes und die von den Bäumen freigesetzten Terpene können bei Stresssymptomen, Schlaf- und Aufmerksamkeitsstörungen sowie Depressionen positiv wirken. Achtsamkeitsübungen, die auf verschiedenen Sinneswahrnehmungen basieren, werden präventiv und rehabilitativ eingesetzt. Die aus Japan stammende Methode hat mittlerweile auch in Europa Eingang gefunden. In der Schweiz wird dieser neue Bereich durch Ausbildungsangebote erschlossen. Während in Deutschland sogar schon Wälder für die Gesundheitsförderung konzipiert wurden, stehen in der Schweiz Untersuchungen zum Thema Waldtherapie und Therapiewälder noch aus. Forest bathing and forest therapy are enjoying increasing popularity. In Japan, forest bathing, known as “shinrin yoku”, is an integral part of the health system. According to studies, spending time in the forest can improve heart activity, breathing and the activity of the nervous system. The climate of the forest and the terpenes released by the trees can have a positive effect on stress symptoms, sleep disorders, depression and attention deficit disorders. Mindfulness exercises based on various sensory perceptions are used preventively and rehabilitatively. The method, originally from Japan, has now also found its way to Europe. In Switzerland, this new field is now being developed through training opportunities. Whereas forests for health promotion have already been developed in Germany, studies on the topic of forest therapy and therapeutic forests are still pending in Switzerland.de_CH
dc.language.isodede_CH
dc.publisherSchweizerischer Forstverein de_CH
dc.relation.ispartofSchweizerische Zeitschrift für Forstwesende_CH
dc.rightsLicence according to publishing contractde_CH
dc.subjectForest therapyde_CH
dc.subjectHealthde_CH
dc.subjectMindfulnessde_CH
dc.subjectDistressde_CH
dc.subjectForest medicinede_CH
dc.subjectShinrin yokude_CH
dc.subjectCortisolde_CH
dc.subjectForest bathingde_CH
dc.subject.ddc615: Pharmakologie und Therapeutikde_CH
dc.titleWaldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzialde_CH
dc.title.alternativeForest bathing and forest therapy as innovative approaches with health-promoting potentialde_CH
dc.typeBeitrag in wissenschaftlicher Zeitschriftde_CH
dcterms.typeTextde_CH
zhaw.departementLife Sciences und Facility Managementde_CH
zhaw.organisationalunitInstitut für Umwelt und Natürliche Ressourcen (IUNR)de_CH
dc.identifier.doi10.3188/szf.2022.0004de_CH
dc.identifier.doi10.21256/zhaw-23944-
zhaw.funding.euNode_CH
zhaw.issue1de_CH
zhaw.originated.zhawYesde_CH
zhaw.pages.end9de_CH
zhaw.pages.start4de_CH
zhaw.publication.statuspublishedVersionde_CH
zhaw.volume173de_CH
zhaw.publication.reviewPeer review (Publikation)de_CH
zhaw.webfeedGrün und Gesundheitde_CH
zhaw.author.additionalNode_CH
zhaw.display.portraitYesde_CH
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Föhn, M. (2022). Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial. Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen, 173(1), 4–9. https://doi.org/10.3188/szf.2022.0004
Föhn, M. (2022) ‘Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial’, Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen, 173(1), pp. 4–9. Available at: https://doi.org/10.3188/szf.2022.0004.
M. Föhn, “Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial,” Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen, vol. 173, no. 1, pp. 4–9, 2022, doi: 10.3188/szf.2022.0004.
FÖHN, Martina, 2022. Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial. Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen. 2022. Bd. 173, Nr. 1, S. 4–9. DOI 10.3188/szf.2022.0004
Föhn, Martina. 2022. “Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial.” Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen 173 (1): 4–9. https://doi.org/10.3188/szf.2022.0004.
Föhn, Martina. “Waldbaden und Waldtherapie als innovative Ansätze mit gesundheitsförderndem Potenzial.” Schweizerische Zeitschrift für Forstwesen, vol. 173, no. 1, 2022, pp. 4–9, https://doi.org/10.3188/szf.2022.0004.


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