Voiko liikunta ehkäistä kipua?

Luomajoki, Hannu

Publication type:	Article in scientific journal
Type of review:	Not specified
Title:	Voiko liikunta ehkäistä kipua?
Authors:	Luomajoki, Hannu
et. al:	No
Published in:	Kipuviesti
Volume(Issue):	2020
Issue:	2
Issue Date:	Oct-2020
Publisher / Ed. Institution:	Suomen Kivuntutkimusyhdistys Ry
ISSN:	1796-3141
Language:	Other
Subject (DDC):	615.82: Physical therapy 616.7: Diseases of musculoskeletal system and orthopaedics
Abstract:	Kivusta kärsivälle ei tule välttämättä mieleen, että liikkuminen ja harjoittelu voisivat aut-taa kivun lievityksessä. Tutkimustulokset osoittavat kuitenkin, että kivun hoidon yksi tärkeä kulmakivi on juuri liikunta ja harjoittelu. Näin on varsinkin tuki- ja liikuntaelimistön kipujen (TULE) suhteen. Tässä artikkelissa käydään läpi harjoitteluterapian evidenssiä klii-nisistä tutkimuksista sekä pohditaan liikunnan kipua lievittävää vaikutusta molekyylitasolla. Lopuksi kerrotaan konkreettisesti, kuinka paljon ja mitä harjoitusta tulisi tehdä.
URI:	https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf https://digitalcollection.zhaw.ch/handle/11475/23414
Fulltext version:	Published version
License (according to publishing contract):	Licence according to publishing contract
Departement:	School of Health Sciences
Organisational Unit:	Institute of Physiotherapy (IPT)
Appears in collections:	Publikationen Gesundheit

Files in This Item:

There are no files associated with this item.

Show full item record

Luomajoki, H. (2020). Voiko liikunta ehkäistä kipua? Kipuviesti, 2020(2). https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf

Luomajoki, H. (2020) ‘Voiko liikunta ehkäistä kipua?’, Kipuviesti, 2020(2). Available at: https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf.

H. Luomajoki, “Voiko liikunta ehkäistä kipua?,” Kipuviesti, vol. 2020, no. 2, Oct. 2020, [Online]. Available: https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf

LUOMAJOKI, Hannu, 2020. Voiko liikunta ehkäistä kipua? Kipuviesti [online]. Oktober 2020. Bd. 2020, Nr. 2. Verfügbar unter: https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf

Luomajoki, Hannu. 2020. “Voiko liikunta ehkäistä kipua?” Kipuviesti 2020 (2). https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf.

Luomajoki, Hannu. “Voiko liikunta ehkäistä kipua?” Kipuviesti, vol. 2020, no. 2, Oct. 2020, https://bin.yhdistysavain.fi/1596852/I20lVDoAzDvpqPeBuZJX0XwWwq/Kipuviesti_2_20%20web.pdf.