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dc.contributor.advisorSchächtelin, Sandra-
dc.contributor.authorAtzrodt, Caroline-
dc.contributor.authorLüddecke, Valerie-
dc.date.accessioned2016-07-29T07:58:53Z-
dc.date.available2016-07-29T07:58:53Z-
dc.date.issued2016-
dc.identifier.urihttps://digitalcollection.zhaw.ch/handle/11475/1107-
dc.description.abstractEinleitung: Das Ziel dieser Bachelorarbeit ist, herauszufinden, ob die Interventionen Dehnen und Wechselbad die Intensität von Muskelkater in Bezug auf Schmerzen reduzieren können, wenn sie sofort nach exzentrischem Training angewendet werden. Methode: Anhand einer Literaturrecherche wurde in den Datenbanken CINAHL Complete, Cochrane Library, Medline via OvidSP, Pubmed und PEDro passende Studien gesucht. 16 Studien wurden auf spezifische Ein- und Ausschlusskriterien geprüft, wovon sechs als Hauptstudien festgelegt wurden. Diese wurden anhand der Bewertungsformulare von Law, Stewart, Pollock, Letts, Bosch und Westmorland (1998) sowie der PEDro-Skala von Hegenscheidt, Harth und Scherfer (2010) kritisch bewertet. Anschliessend wurden die Resultate einander gegenübergestellt und die Fragestellung beantwortet. Ergebnisse: Bezüglich der Intervention statisches Dehnen kann die Aussage getroffen werden, dass sie keinen Effekt auf Muskelschmerzen hat, weder lindernd noch verstärkend. Bei den Studien zum Thema Wechselbad konnte nur in einer Studie eine signifikante Linderung des Muskelschmerzes nach exzentrischem Training festgestellt werden. Diskussion: Nach Bearbeitung der Studien kommen die Autorinnen zum Schluss, dass die Beweislage für einen positiven Effekt von Dehnen und Wechselbad auf muskelkaterbedingten Schmerz sehr dünn ist. Im Bereich Wechselbad kann keine klare Aussage getroffen werden, da die Güte der beurteilten Studien unzureichend ist. Aufgrund der Evidenz muss die Intervention Dehnen hingegen als schmerzlindernde Massnahme bei Muskelkater verworfen werden.de_CH
dc.format.extent105de_CH
dc.language.isodede_CH
dc.publisherZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaftende_CH
dc.rightsNot specifiedde_CH
dc.subjectDelayed Onset Muscle Sorenessde_CH
dc.subjectStretchingde_CH
dc.subjectContrast Waterde_CH
dc.subject.ddc615.82: Physiotherapiede_CH
dc.titleEffekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblickde_CH
dc.typeThesis: Bachelorde_CH
dcterms.typeTextde_CH
zhaw.departementGesundheitde_CH
dc.identifier.doi10.21256/zhaw-1108-
zhaw.originated.zhawYesde_CH
Enthalten in den Sammlungen:Abschlussarbeiten Physiotherapie

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Atzrodt, C., & Lüddecke, V. (2016). Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick [Bachelor’s thesis, ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften]. https://doi.org/10.21256/zhaw-1108
Atzrodt, C. and Lüddecke, V. (2016) Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick. Bachelor’s thesis. ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften. Available at: https://doi.org/10.21256/zhaw-1108.
C. Atzrodt and V. Lüddecke, “Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick,” Bachelor’s thesis, ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, 2016. doi: 10.21256/zhaw-1108.
ATZRODT, Caroline und Valerie LÜDDECKE, 2016. Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick. Bachelor’s thesis. ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften
Atzrodt, Caroline, and Valerie Lüddecke. 2016. “Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick.” Bachelor’s thesis, ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften. https://doi.org/10.21256/zhaw-1108.
Atzrodt, Caroline, and Valerie Lüddecke. Effekt von Dehnen oder Wechselbad auf die Intensität von Muskelkater : Zwei physiotherapeutische Behandlungsansätze im Überblick. ZHAW Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften, 2016, https://doi.org/10.21256/zhaw-1108.


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